近日，兴宁市的小晨起床后突感头晕眼花，本以为是低血糖，赶忙吃下早餐，却发现症状并无好转，就连走路都摇摇晃晃。在朋友的建议和帮助下，小晨前往兴宁市人民医院五官科就诊。

五官科朱贵浩主任经详细问诊，确诊小晨所患疾病为 “耳石症”。“什么是耳石症？”小晨一脸茫然，对此病症十分陌生。朱主任耐心地解释道：“耳石症”又称为“良性阵发性位置性眩晕”，正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳里被称作为“内淋巴”的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕。“就像我们耳朵里有一些小小的‘石头’，正常情况下它们乖乖待在原位，可一旦因为某些原因脱落，就会在充满液体的内耳里‘乱跑’。”

“‘耳石复位’一般来说是治疗耳石症的最佳方式”。朱主任一边说明情况，一边让小晨缓缓躺在检查床上，通过一系列专业的头部转动和体位变换测试，精准锁定了引发眩晕的 “病灶”，准确判断情况后，朱主任采用专业的复位手法，轻柔而熟练地调整小晨的头部，并指导她配合转动身体，引导脱落的耳石 “归位”。在复位的过程中，他还不时询问小晨的感受，根据她的反馈及时调整操作。

短短几分钟后，复位治疗结束，小晨在朱主任的鼓励下慢慢坐起来，半信半疑的下了床。果然眩晕感症状大幅减轻，无需朋友搀扶也能正常站立并行走！朱主任为其开具药物辅助治疗，还贴心叮嘱小晨近期避免剧烈晃动头部，“睡觉时尽量保持平躺姿势，起床的时候先向右侧翻身，慢慢坐起来，避免突然的体位变化。”

 “耳石症” 是一种较为容易被忽视的“眩晕元凶”。耳石症的发病常与头部外伤、过度疲劳、睡眠不足或长期保持不良姿势等因素相关，尤其在青壮年和中老年人群中较为常见。

若突然出现与体位变化相关的短暂眩晕，比如起床、躺下、转头时突发天旋地转，且每次发作持续数秒至数十秒，切勿当作普通 “低血糖” 或 “颈椎病” 自行处理。应及时到医院耳鼻喉科或神经内科就诊，通过专业的体位试验明确诊断。

耳石复位后并非一劳永逸，短期内仍需避免剧烈运动、快速转头或低头弯腰等动作，同时保证充足睡眠，减少复发风险。早发现、早复位，才能让耳朵里的 “小石头” 乖乖归位，摆脱眩晕困扰。